Une invitation à découvrir le froid autrement, pour l’apprivoiser et lui donner une dimension insoupçonnée! Venez goûter au Yoga du froid avec une approche progressive et respectueuse du corps! Inscrivez-vous!

Prochaines Sorties au lac prévues en Suisse

Dimanche 16 février 2025 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz ou Vevey
Dimanche 8 mars 2025 de 11h à 13h à Lausanne Réservez
Dimanche 16 mars 2025 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz ou Vevey 
Dimanche 6 avril 2025 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz ou Vevey
Dimanche 11 mai 2025 de 11h à 12h à la Tour-de-Peilz ou Vevey (clôture de la saison)

Cet atelier s’appuie sur les récentes recherches scientifiques qui explorent les bienfaits du froid, un domaine en constante évolution. L’être humain, en tant qu’homéotherme, possède des capacités thermorégulatrices remarquables qui lui permettent de maintenir une température interne stable. Il s’agira surtout d’une expérience singulière !  Inscrivez-vous!

Lieu : à la Tour-de-Peilz

Cette retraite sera animée par Carole Dalmas. Préparez-vous à redéfinir votre relation avec l’hiver et à transformer votre perception du froid dans le cadre majestueux des Alpes italiennes. Le froid, souvent redouté, est en réalité un puissant guérisseur qui renforce le corps, éveille notre feu intérieur, stimule la force mentale et réveille une joie profonde. Durant cette retraite, nous allons explorer comment s’exposer au froid de manière bienveillante, sans compétition ni peur, grâce à des pratiques de yoga, de mouvement, et de méditation. Inscrivez-vous!
Crédit photo : Eric Jean-Elie

Une invitation à découvrir le froid autrement, pour l’apprivoiser et lui donner une dimension insoupçonnée! Venez goûter au Yoga du froid avec une approche progressive et respectueuse du corps! Inscrivez-vous!