Sur Demande
|La Tour-de-Peilz, Vevey, Lausanne et Genève
Initiation individuelle au Yoga du Froid
Une invitation à découvrir le froid autrement, pour l'apprivoiser et lui donner une dimension insoupçonnée! Venez goûter au Yoga du froid avec une approche progressive et respectueuse du corps!
Heure & Lieu
Sur Demande
La Tour-de-Peilz, Vevey, Lausanne et Genève
A propos de l'événement
Pratiquer avec sensibilité et conscience, telle est l'intention de cette proposition.
L'exposition au froid doit être faite de manière progressive avec une écoute sensible du corps.
Une heure de pratique au bord du lac pour découvrir ces outils avec le mouvement et la respiration et pour rentrer dans cette adaptation au froid qui consiste à éveiller notre capacité adaptative.
Nous avons tous cette capacité d'auto-régulation et en nous exposant volontairement à des conditions froides nous renforcons la détermination, la concentration et la maîtrise de soi.
Prenez avec vous : le tapis, les chaussures pour aller dans l'eau, le maillot de bain et la serviette, le bonnet de laine et le thermos avec une boisson chaude.
Tarif par personne: CHF 120 pour la Tour-de-Peilz, Vevey, Lausanne et Genève
Twint au 076 25 23 480 ou versement sur le compte suivant
Carole Dalmas 1800 Vevey N° compte : 10-782427-3 IBAN : CH65 0900 0000 1078 2427 3