De 11h à 12h

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Tour-de-Peilz ou Villette (Lavaux)

Initiation au froid - tous les mois !

Une invitation à découvrir le froid autrement, pour l'apprivoiser et lui donner une dimension insoupçonnée! Venez goûter au Yoga du froid avec une méthode progressive et respectueuse du corps!

Initiation au froid - tous les mois !

Heure & Lieu

De 11h à 12h

Tour-de-Peilz ou Villette (Lavaux)

A propos de l'événement

! Attention ! chaque date a lieu soit à Vidy soit à La Tour de Peilz

Prochaines dates à la Tour-de-Peilz, la plage sera précisée: 

Dimanche 8 mai 2022 - Inscriptions ouvertes

Prochaines dates à la plage de Villette (Lavaux):

Dimanche 1er mai 2022 -  Inscriptions ouvertes

Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps!  Cette adaptation au froid consiste à éveiller notre chaleur intérieure en jouant avec notre capacité adaptative. Nous avons tous cette capacité d'auto-régulation. Cette approche est sensible et propose d'explorer l'écoute intérieure en observant les fluctuations du mental!

Prenez avec vous : le tapis, les chaussures pour aller dans l'eau, le maillot de bain et la serviette, le bonnet de laine et le thermos avec une boisson chaude.

Participation par personne: CHF 25