De 11h à 12h | Tour-de-Peilz ou Vidy Lausanne

Initiation au froid - tous les mois !

Une invitation à découvrir le froid autrement, pour l'apprivoiser et lui donner une dimension insoupçonnée! Venez goûter au Yoga du froid avec une méthode progressive et respectueuse du corps!
Initiation au froid - tous les mois !

Heure & Lieu

De 11h à 12h
Tour-de-Peilz ou Vidy Lausanne

A propos de l'événement

! Attention ! chaque date a lieu soit à Vidy soit à La Tour de Peilz

Prochaines dates à la Tour-de-Peilz, la plage sera précisée: 

24 janvier 2021 - COMPLET

14 février - COMPLET

21 mars - COMPLET

9 mai - Inscriptions ouvertes

Prochaines dates autour de Lausanne, dates et lieux à venir:

14 février 2021 - à la plage de PAUDEX ! (entre Pully et Lutry)

Une petite heure de pratique au bord du lac quelque soit le temps!  Cette adaptation au froid consiste à éveiller notre chaleur intérieure en jouant avec notre capacité adaptative. Nous avons tous cette capacité d'auto-régulation. Cette approche est sensible et propose d'explorer l'écoute intérieure en observant les fluctuations du mental!

Prenez avec vous : le tapis, les chaussures pour aller dans l'eau, le maillot de bain et la serviette, le bonnet de laine et le thermos avec une boisson chaude.

Participation par personne: CHF 25